Ecole de danse à Mulhouse, Alsace

Méthode Pilates

La méthode Pilates c’est quoi ?

L’invention d’un passionné, Joseph Pilates, un allemand né en 1880, qu’une santé fragile aurait du condamner à un corps chétif et à une vie précaire.

C’était sans compter une volonté de fer et une passion pour le corps humain et l’anatomie: l commence par développer sa musculature, pratique plusieurs sports et invente des mouvements destinés à entretenir, rééduquer et développer le corps.

Aboutissement de ses recherches: la « Contrology », une approche globale du corps comprenant plus de 500 exercices à effectuer dans un ordre bien précis et basés sur la respiration, la concentration, la relaxation, le contrôle de soi, l’alignement, le centrage et la fluidité.

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Contact

Ecole de danse Fasila Danser

128 rue Illzach 68100 Mulhouse
Tel. : 06 62 02 01 35
contact@fasila-danser.fr

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